""Tanz Biodanza, damit dein Leben glücklicher ist. Tanz Biodanza, um dich besser mit anderen verbinden zu können, um Zuneigung zu erhalten, Freude zu teilen, zu feiern."

                                          Rolando Toro                1924-2010

Biodanza lädt uns ein,

unsere Lebensfreude und
Lebendigkeit im Tanz zu erleben.

Rolando Toro entwickelte Biodanza, eine ganzheitliche Methode der Potenzialentwicklung und Integration, schon  in den späten 60er Jahren in Chile und Argentinien, später in Brasilien und Europa.

Biodanza - Bios=Leben, Danza=Tanz - der Tanz des Lebens also, fördert das innere Gleichgewicht und reduziert Stress. Wir lernen deutlicher, auf unsere Bedürfnisse zu hören, zu reagieren und gesund zu bleiben.

Das Herzstück des Systems Biodanza ist die Vivencia (die Zeit des Tanzens).

Durch sie betreten wir den offenen Raum des Seins, zeitlos im geschützten Rahmen.

Jede Vivencia folgt einer methodologischen Struktur, in der ein Eintauchen in das JETZT, in den gelebten Moment, ganz leicht geschieht.

Sie hat drei Schwerpunkte:

Musik, Bewegung und Erleben.

Alle können mittanzen, unabhängig von Alter, Geschlecht oder Fähigkeiten. Im Mittelpunkt steht das Erleben mit uns selbst und das Erleben in der Gruppe.

Bewegen wir uns zu bewegender Musik, können wir uns mit unseren ursprünglichen Fähigkeiten und unserer Lebensfreude verbinden, uns entdecken, entspannen, in jedem Augenblick neu.

link:

https://livinginowl.net/2020/03/06/tanz-des-lebens-die-poesie-der-begegnung/

                                                              

 

 

                                                                          

 

 

                                                                            Video mit Gabriele Freyhoff über Biodanza